Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu ve destek almanın ertelenmemesi gerektiğini vurguladı.
Günlük yaşamın stresi, yoğun tempo ve duygusal yükler bireylerin ruh sağlığını zorlarken, Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, psikolojik destek almanın ertelenmemesi gerektiğini vurguladı. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle yapılan açıklamada, toplumdaki ‘etiketlenme’ ve yargılanma korkusunun ruh sağlığı hizmetlerine erişimi engellediği belirtildi.
Kudu, toplumda güçlü olmanın her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendirildiğini, oysa ruh ve beden sağlığının bir bütün olduğunu belirtti. Fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu ifade etti. Bu süreçte ‘etiketlenme’ ve yargılanma korkusunun, birçok kişinin destek almasını ertelemesine neden olduğunu söyledi.
Psikolojik sorunların ertelenmesiyle daha derin ve karmaşık hale gelebildiğine dikkat çeken Kudu, büyük bir travma yaşanmasa bile kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda destek alabileceğini belirtti. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde zorlanma ve günlük işlevsellikte bozulma gibi durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ekledi.
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının daha bilinçli ve olumlu olduğunu kaydeden Kudu, gençlerin destek alma konusunda daha istekli olduğunu ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olması gerektiğini söyledi. Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına çekingen yaklaşmanın sorunları ağırlaştırabileceğini belirterek, bu desteğin bir gereklilik olarak görülmesi çağrısında bulundu.
Yorum Yap